De tijd van luieren is voorbij. Na weken van vakantie vieren moeten de extra kilo´s er weer vanaf.
En wat is dan niet beter om het in het zwembad te doen. Een gezondere manier van sporten bestaat er niet.
Zonder dat je je gewrichten extra belast kun je op een intensieve manier sporten.
Er zijn genoeg mogelijkheden om te sporten, zoals aquajoggen, aquarobics en banenzwemmen.
Bij sporten hoort ook een gezonde levensstijl. Voeding is een heel belangrijk element om gezond te blijven.
In veel zwembaden geeft men naast het zwemmen ook advies als het om voedsel gaat.
Want dat is de basis om gezond te blijven. Lees gerelateerde artikelen hieronder.
Het archief van ZwemRekreatie omvat duizenden artikelen. Stuur een email voor meer informatie: info@zwemrekreatie.nl
Om de uitgaves van ZwemRekreatie te bekijken dient u abonnee en ingelogd te zijn. Bestaande abonnees kunnen een inlogcode aanvragen door een mail te sturen.
Als u vragen of opmerkingen heeft kunt u een mail sturen naar info@zwemrekreatie.nl