Aquabootcamp is een crosstraining in het water van zwem-, kracht- en conditietraining, zonder dat je jezelf overbelast. Een aquabootcamp-les staat voor actie, snelheid, afwisseling, herhaling, samenwerken met en zonder trainingsmateriaal.
Uitgevoerd in oefeningen als zwemsprints, watertrappelen met en zonder gewichten en exercitievormen in het water en op de kant van het zwembad. Een intensieve workout dus voor in het water. Aquabootcamp verovert steeds meer Nederland.
Het archief van ZwemRekreatie omvat duizenden artikelen. Stuur een email voor meer informatie: zwemrekreatie@ziggo.nl
Om de uitgaves van ZwemRekreatie te bekijken dient u abonnee en ingelogd te zijn. Bestaande abonnees kunnen een inlogcode aanvragen door een mail te sturen.
Als u vragen of opmerkingen heeft kunt u een mail sturen naar zwemrekreatie@ziggo.nl
